Um excelente remédio caseiro para a gripe é o chá de limão com mel porque esta infusão auxilia no alívio de gripes e resfriados, mostrando-se muito eficiente também no descongestionamento das vias aéreas.
O chá lubrifica a garganta eventualmente irritada e a vitamina C confere ao organismo mais capacidade de defesa contra o ataque viral.
Ingredientes
- Suco de 1 limão
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura homogênea e depois acrescentar o suco puro de 1 limão. Tomar o chá logo a seguir o seu preparo. É importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca. É recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes ao dia.
Outros remédios caseiros para gripe
Outros remédios caseiros para gripe são:
- Tomar 2 xícaras do chá de equinácea por dia, pois ele favorece a sudorese, ajudando no combate a febre e outros sintomas da gripe;
- Tomar meio litro do chá de sabugueiro por dia, pois ele aumenta a resistência do organismo;
- Tomar 1 xícara de chá de tília o mais quente possível, lentamente, pois ele promove o suor. Este é muito bom para crianças pois seu sabor é adocicado.
Outras medidas úteis para o tratamento da gripe são:
- Evitar as correntes de ar;
- Só tomar os remédios receitados pelo médico;
- Só tomar um remédio para febre se a febre for superior a 38º C;
- Manter a garganta devidamente hidratada, ingerindo bastante água;
- Alimentar-se corretamente dando preferência aos alimentos ricos em vitamina C como laranja, limão, acerola e pimentão.
Uma outra dica importante é depois de tomar o chá, permanecer por meia hora deitado na cama, com alguns cobertores pois isto fará o indivíduo suar bastante, ajudando a combater a doença.
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